曝武汉地铁恶心男 猥琐老汉拍女孩裙底变态可耻
站姿
躯干挺直，收腹，挺胸，立腰，双腿并拢或者双腿微交叉。切勿双脚张得太宽，容易走光，特别是站在高处、照镜子时。
坐姿
双肩平正放松，抬头挺胸，双膝自然并拢，双腿正放或双脚与膝盖成“z”字形。
俯身姿势
夏日领口都会开得很低，如有俯身向前动作时，用手按压领口可以避免尴尬。
基本下蹲姿势
下蹲时侧身下蹲，单膝着地，不要双膝着地。这样的动作可以在家里多多练习。
坐车
上车要先坐上车，再把腿放进去。
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