王思聪前女友雪梨怀孕孕吐明显 怀孕孕吐如何缓解
王思聪前女友网红店主雪梨在微博小号承认已经怀孕12周，她自称孕吐明显，胖了6.7斤。其实怀孕期间前三个是最容易出现孕吐的时候，那么怀孕期间孕吐该如何缓解呢?
缓解孕吐方法一：不强迫自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
缓解孕吐方法二：吃冷食
试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
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