吃4周巧克力年轻20岁 美容巧克力长什么样？
人体胃肠道中生活着无数细菌，有些能够帮助消化，吸收营养物质，另一些则起反作用，影响肠胃功能。为了保护有益于人体的细菌，就需要给这些细菌提供它们喜爱的食物，例如，奶酪及其他乳制品、坚果、植物油，还有巧克力和红酒等。
这些食品中富含多酚物质，可增强免疫力。人吃得越多，自身的消化功能就越好，也就越容易保持苗条身材。
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