红苹果黄苹果青苹果的功效和作用是什么 不同颜色的苹果养生功效啥区别

 　　红苹果黄苹果青苹果的功效和作用是什么 不同颜色的苹果养生功效啥区别

　　四海网：苹果的营养成分非常丰富，这些年苹果的品种也是非常多，市场上这么多苹果，它们的养生功效和作用有什么不同呢?小面小编给你讲红苹果黄苹果青苹果各自的功效和作用。

　　1、红苹果

　　更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

　　2、黄苹果

　　可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

　　3、青苹果

　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

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