孕妇低血糖怎么办 孕妇低血糖该怎么调理

　　1.少食多餐

　　由于孕早期的时候妊娠反应会比较的明显，所以会容易导致孕妇出现食欲不振的情况，这个时候孕妇需要少食多餐来保证营养。

　　2.早餐必不可少

　　一天之计在于晨，早餐对于孕妇来说是非常重要的。所以孕妇要保证早餐的营养丰富，比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，肉粥，蛋糕，糖水等等高蛋白，高脂肪和高糖水化合物的食物。

　　3.小零食

　　孕妇最好是可以在身上随身带着一些小零食，比如花生，糖果，苏打饼干等等。这样可以在出现低血糖症状的时候立即进食，以免导致情况严重。

　　另外，孕妇在日常生活中也要注意，一旦头晕发作的时候，最好要立即坐下，或者是平卧。避免久站，以预防低血糖发作。

　　四、孕妇血糖正常值

　　孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

　　孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

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