冬天皮肤像鱼鳞是怎么回事 冬季保养皮肤的方法

　　四海网：很多朋友一到冬天，皮肤就会变得异常干燥，有的甚至干的像鱼鳞，穿衣服时粘的衣服慢慢的都是皮屑，这是怎么回事呢?有哪些原因?冬季皮肤像鱼鳞该怎么护理呢?下面我们一起来看看吧!

　　冬天皮肤像鱼鳞一样是什么原因

　　每天水分补充不够

　　如果平时不爱喝水的话，或者是因为怕喝太多水，冬天要经常上厕所，导致的饮水过少。人的皮肤需要的新陈代谢的水分不够。皮肤表面的水分被吸收，也没有多余的水分可以滋养皮肤，就会容易出现皮肤像鱼鳞一样的情况。

　　饮食习惯不好

　　1.爱吃辛辣重口味

　　辛辣食物会加快血液循环，增加身体的散热，使出汗增多，水分蒸发更快，而含盐较多的食物会增加血液渗透压，使得组织内水分减少，引起干燥，从而使得皮肤水分减少，出现像鱼鳞的情况。

　　2.偏食

　　如果吃东西特别挑食，不喜欢吃富含水分维生素的蔬菜瓜果等，就会出现营养不良，皮肤状态不佳，甚至像鱼鳞的情况。

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