大雪节气养生食谱推荐 大雪节气饮食注意事项

        2017年大雪节气适合怎样的养生?大雪节气预示着冬季已经已经慢慢进入我们的生活，那么冬季对于老人和孩子来说，如何保暖养生呢?大雪节气养生食谱推荐!

　　防寒保暖：护好颈肩胸

　　大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。脚部保暖是因为脚离心脏最远，血液供应慢且少。俗话说“寒从脚起”，脚部一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。因此，数九严寒，脚部的保暖尤应加强。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。

相关推荐

24节气大雪是什么意思？大雪节气养生吃什么好？

今天是24节气中的大雪，中国人最喜欢按照节气养生，那么大雪节气吃什么好呢?“大雪”节气在每年的12月7日或8日，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。　　大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一

大雪节气吃什么好 大雪节气必备6款滋补佳品

马上就要迎来2017倒数第二个节日大雪了，大雪也预示着天气会变得更加寒冷，然而这却是一个进补的好时节，大雪节气养生你知道吃什么好吗?

大雪节气该怎么养生 大雪时节养生有7大诀窍

4节气大雪即将来临，作为冬季的第三个节气，大雪也预示着天气会变的更加寒冷，降雪范围和降雪量增加，很多注重养生的人应该适当调整！

2017年大雪是几月几号 大雪节气有哪些习俗

24节气的大雪即将来袭，作为冬季的第三个节气，大雪标志着仲冬时节的正式开始，天气会变的更加寒冷，也预示着降雪量将增大，你知道大雪是几月几号吗?