冬季泡脚有什么好处？冬季泡脚禁忌有哪些？

　　冬季泡脚注意4个禁忌

　　虽然冬季泡脚对健康有益，但并不是随便泡泡就行，泡脚也有禁忌：

　　1.泡脚水温别太高

　　泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

　　2.泡脚时间别太长

　　每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

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