为什么越来越多的人吃燕窝了,真相竟然是这样!
我们看一看燕窝对各个人群的功效:
【小孩】益于大脑发育 增强免疫能力
初生婴儿脾胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振,可将燕窝隔水慢火炖溶成水,用来开奶给婴儿饮,六个月起,也可用燕窝水来调米糊(即婴儿米粉)及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿,以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。儿童于发育成长时期,特别需要吸收更多的营养,服食燕窝可增强体质,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,增加智力、令反应灵敏。
【青少年】增强免疫力 强壮身体
燕窝具有补中益气,养胃健脾的功效,其富含有活性高质营养素,能对处于长身体和青春发育期的孩子供调节人体生理,生化功能的营养物质,有助于孩子塑造健美的好身材。对学习压力大,挑食偏食的孩子,正餐进食不够多的特点,食补燕窝每次3—5克,可以给予营养补充增加体能,增进肠胃消化和吸收。坚持食用有助于孩子活跃脑力,增强体质。
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