春天怎么养护头发 让头发乌黑光滑有光泽
拥有一头乌黑亮丽的长发，是每一位少女心中的一个梦，但是却因为春季干燥的天气将这个美丽的梦给打破了。好的发质能给人带来自信，毕竟谁都不愿意看到自己的头发是枯黄打结的吧，那么春天应该怎么养护头发呢，我们往下看。
1、规律而充足的睡眠和饮食
规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。
保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。
2、养成正确的洗护习惯
洗头前先梳顺既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。用棉质旧T恤擦干,用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。温风吹头皮,冷风吹发丝,电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用。可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。春天怎么护发
尽量散着头发,马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。使用丝绸枕套,丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等相比,对头发的伤害更小。
3、吃水果护发
金桔中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。
