感冒可以吃甜食吗 感冒时还有这五种食物不要吃

　　感冒了还有哪些不能吃？　　

　　1、浓茶和浓咖啡

　　感冒期间身体虚弱，饮食宜清淡，而浓茶或者浓咖啡属于“重口味”饮料，会加重肠胃负担，同时让神经系统更为兴奋，不利于感冒期的休养。

　　2、辛辣刺激食物

　　辛辣刺激食物容易助长体内虚火，感冒期的人吃了更是容易生出浓稠的痰，且不容易咳出体外，此外，过于刺激的味觉会使鼻塞和头痛加重。

　　3、煎炸油腻食物和烧烤

　　煎炸油腻食物和烧烤虽然味美，但是却不容易消化，感冒期间肠胃功能下降，吃煎炸油腻食物和烧烤会导致积食、消化不良，加重肠胃负担，甚至加重感冒病情，不利于恢复。

　　4、冷饮

　　感冒期间不要进食寒凉生冷食物，这是最基本的常识。感冒期间肠胃功能较平时差了很多，寒凉生冷食物没有经过杀菌，吃了容易引起细菌性痢疾，甚至可能导致发烧。

　　5、滋补食物

　　感冒期间不要吃滋补的食物和汤水，过于滋补的食物会导致身体内热没法清除，甚至能引发其他的并发症。特别提醒，蜂蜜也属于滋补品之一，因此，感冒期间也不要吃蜂蜜。

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