怎么预防春季鼻炎发作 鼻炎发作怎么办
春天也是鼻炎发作的高发期，花粉、温差不均衡、粉尘都会使鼻炎发作，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒让人抓狂。怎么预防春季鼻炎发作?鼻炎发作了怎么缓解呢?赶快来看看下面的方法。
1、鼻翼两侧揉搓法
大拇指弯曲，关节内侧角顶住睛明穴往下拉到迎香穴，再从迎香穴到睛明穴，来回搓动十几下，鼻子就通气了。
是否有鼻炎，可以自检——在睛明穴到迎香穴这条线上按，若按到小结节，就说明有慢性鼻炎(有鼻炎的朋友赶紧体会一下)，即鼻子本身有问题，把结节揉散，鼻炎就好了。
正常时眼泪可以顺着鼻泪管到鼻子进行滋润(哭的时候一把鼻涕一把泪)，而长期戴眼镜的人，镜架经常压着鼻泪管这个地方，上面的水就下不来，对眼睛不好，对鼻子也不好。平常可以多搓一搓，常常上下搓三五十遍，鼻子就很舒服了。
2、掐揉手大拇指、脚大拇趾指甲角两边
鼻子不通气，是阳气不升，把大拇指直起来，在指甲角两边的地方掐一掐(内侧对应的是少商穴)，鼻子立刻通气了。注意，两个大拇指都要按。
如果长期鼻炎，流黄臭鼻涕，这往往存在浊阴不降，可以加上脚的大拇趾，同样两边都按一按，往下降。
3、拍百会，跺脚法
如果掐揉大拇指这个方法还嫌麻烦的话，直接把脑袋伸过来拍，拍百会，升阳。一边拍百会，一边跺脚，拍百会阳气升起来，跺脚引浊气下行，拍百会一次再跺脚一次，一升一降，鼻子就通气了。升清降浊，就在这一拍一跺之中。
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