春季补肾小知识 春季进补海参有用吗
春季补肾小知识 春季进补海参有用吗
四海网:进入春季后,气候比较潮湿,这种环境下适合多种微生物、病原体生长繁殖,是感冒发热的多发季节。这时就需要通过滋补养生来提高身体的免疫力和抵抗力了。海参中富含多种微量元素、18种氨基酸和海参特有的海参皂苷等物质,长期坚持食用可以提高身体的免疫力,抵抗春季病菌对身体的侵害。所以在春季有很多人选择在春季吃海参来补肾。
春季补肾养肝季 海参进补好选择
海参资讯网小编了查阅相关中医著作得知,补肾养肝五行学说中,肝属木,与春相应,因此春季是最应该养肝的季节。而这个季节人们经常会出现食欲不振、皮肤干燥、易生口疮等“肝火旺”的症状。中医学认为“肾为肝之母”,肾属水,与冬季相应。正所谓“滋水涵木”。冬季,没有将肾气补足,春季人的肝脏自然易出现肝火旺盛。所以在春季养生时既要补足肾气,又要养好肝脏。
说起补肾养肝,传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:青色入肝、黑色入肾。所以,春季补肾养肝,多食用绿色食物和黑色食物最为有益。而说到黑色食物,就不得不提起素有“海底黑黄金”之称的海参。在春季来临之时,选择海参进补,既能补足冬季缺少的肾气,又能滋养肝木,生发肝气。肾气旺,则肝易养,春季食参,可谓事半功倍。
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