月经前跑步全身失血一半 月经前跑步有哪些危害
月经前跑步全身失血一半 月经前跑步有哪些危害
四海网：近日，长沙一女子在月经前跑步，险些出现生命危险，剧烈运动导致黄体囊肿出血，失血量达全身一半，那么女生月经前为什么不能跑步，女生月经前跑步有哪些危害？下面我们一起来看看吧。
月经前跑步有哪些危害
排卵日至月经来潮为黄体期，据专家介绍：“女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血”。黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20-40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。
“因为生育的需要，女性对于排卵期往往比较关注，对于黄体期却不甚了解。”林颖提醒，每位女性都应了解卵巢的基本知识，学会计算卵泡期、排卵期和黄体期。来月经前的一周内最好不要进行剧烈运动，性生活也要动作轻缓；一旦出现运动或性生活后下腹疼痛，应立即停止、就地休息并及时就医；女性不要过度减肥，因为体瘦的女性更加容易发生黄体破裂。
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