孕晚期的睡姿是怎样的   孕妇正确的睡姿是什么

2018-05-30 13:55:00来源:四海生活百科

   四海网:到了孕晚期,肚子越来越大,许多孕妈都不能好好睡一觉。孕晚期睡姿非常重要,孕妈妈们知道孕晚期的睡姿怎样才是最舒适的吗?下面是孕晚期睡姿图解,来看看吧!

  如图所示,最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位!孕晚期孕妇睡姿采用左侧卧位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

  孕晚期的睡姿是怎样的

  1、孕晚期最佳睡姿:左侧卧位

  医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

  在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿,此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇 的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

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