小龙虾的热量高吗 减肥期间能吃小龙虾吗
小龙虾一次吃多少合适
建议吃小龙虾时一般一次不要超过10只,而且不建议把小龙虾当主食吃,可搭配水果蔬菜等,更为健康。
小贴士
夏天不仅是麻辣小龙虾,非常受欢迎的夜市烧烤也是高热量食物,常见的烤羊肉串(100g)大约117大卡,烤牛五花(100g)大约336大卡,烤猪五花(100g)的热量更是高达462大卡,而且许多人在吃烧烤的时候也会搭配一些啤酒,尤其是夏天要来了许多人还会搭配很多碳酸饮料,这些都是热量非常高的。
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