莲雾能和芒果一起吃吗 莲雾吃多了好不好

　　一天吃多少莲雾合适

　　3个为宜。

　　莲雾是一种寒性水果，若是过量食用易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现拉肚子、大便溏泄的情况，因此，一般建议一天以不超过3个为宜。

　　一天吃多少芒果合适

　　1-2个即可。

　　芒果的品种很多，大小也不一，对于比较小的贵妃芒来说，一天可以食用2个，而对于比较大的青芒而言，一天食用1个就可以了。

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