夏季防暑降温的小妙招有哪些
四海网：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。
夏季防暑降温的小妙招
一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右。
应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
相关推荐
今日早晨AcFun弹幕视频网官方宣称遭到了黑客的攻击，导致用户数据外泄，究竟是怎么回事，A站怎么会遭到黑客袭击，泄露的用户资料都有什么？跟小编来看看究竟怎么回事。
在我们的生活中很多人都喜欢吃水果，但是有很多水果都是不能一起吃的，那么火龙果和草莓能一起吃吗？火龙果和草莓一起吃合适吗？下面我们一起来看看吧！
夏季是个吃水果的好季节。但是水果虽好可不要贪吃啊。大家都知道荔枝不能空腹食用。那么火龙果可以空腹食用吗？一般情况下，火龙果最好不要空腹食用。火龙果属于寒性食物，空腹食用会容易刺激肠胃，会容易引起身体不适。
到了夏季火龙果成为了最畅销的水果之一，它独有的味道和口感深深地让人们为之着迷。但是火龙果吃多了会过敏吗？一般情况下，正常使用火龙果是不会过敏的，但是，由于每个人的体质不一样，有些人吃了火龙果以后也可能会出现过敏症状。那么吃火龙果过敏怎么办呢
