夏季防暑降温的小妙招有哪些
人丹:
主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动,缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
陈醋:
夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。如果在烹调时加些醋,可使胃酸增多增浓,从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节,吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外,如在烹饪时加入几滴醋,就会减少蔬菜中维生素C的损失,而且有利于食物中铁的吸收。
苦瓜:
有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。
绿豆汤:
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。
相关推荐
今日早晨AcFun弹幕视频网官方宣称遭到了黑客的攻击,导致用户数据外泄,究竟是怎么回事,A站怎么会遭到黑客袭击,泄露的用户资料都有什么?跟小编来看看究竟怎么回事。
在我们的生活中很多人都喜欢吃水果,但是有很多水果都是不能一起吃的,那么火龙果和草莓能一起吃吗?火龙果和草莓一起吃合适吗?下面我们一起来看看吧!
夏季是个吃水果的好季节。但是水果虽好可不要贪吃啊。大家都知道荔枝不能空腹食用。那么火龙果可以空腹食用吗?一般情况下,火龙果最好不要空腹食用。火龙果属于寒性食物,空腹食用会容易刺激肠胃,会容易引起身体不适。
到了夏季火龙果成为了最畅销的水果之一,它独有的味道和口感深深地让人们为之着迷。但是火龙果吃多了会过敏吗?一般情况下,正常使用火龙果是不会过敏的,但是,由于每个人的体质不一样,有些人吃了火龙果以后也可能会出现过敏症状。那么吃火龙果过敏怎么办呢