吃菠萝蜜的好处有哪些 吃菠萝蜜有什么禁忌
相信许多人都听过这首歌: “菠萝菠萝蜜,菠萝菠萝蜜,带我去带我去····”曲中的菠萝蜜是一种热带水果,也是世界上最重的水果。爱吃菠萝的人有许多,但知道菠萝蜜的人却少之又少。今天就和小编一起了解一下菠萝蜜吧。
吃菠萝蜜有什么好处
促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。
清理肠胃
菠萝蜜中含有的菠萝蛋白,能够起到有效的清理肠胃的作用,并且增加肠胃蠕动。
止渴
菠萝蜜的果肉,吃起来清甜可口,润喉去燥,使人清爽舒适,可以帮助解渴。
美容养颜
菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素,能够起到滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的作用,对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用,其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。
减肥瘦身
菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的,而且还含有不少矿物质成分,可以帮助促进消化吸收,而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的,所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。
保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等,对于维持机体的正常生理机能有一定的作用,可以起到保健的效果。
消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
帮助治疗感冒
感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼,喝一杯新鲜的菠萝蜜汁,可以起到降温的作用,帮助缓解感冒症状,而且能有效的改善支气管炎。
相关推荐
夏天最热的时候就是三伏天了,三伏天分为初伏中伏和末伏,哪伏最热呢?三伏天天气炎热,胃口不佳,我们应该如何养生呢?一起跟小编来了解一下吧。
夏至是二十四节气之一,夏至不仅意味着夏天已过半,更预示着酷热的开始。2018年夏至节气是6月21日农历五月初八,夏至有哪些习俗与禁忌?夏至该如何养生?
在中国,店铺的好坏还和风水有着重要的关系。不少店主力求店铺坐北朝南,其目的是为了避免夏季的暴晒和冬季的寒风。如果店铺朝北方,冬季来临也是不堪设想。寒气为一种煞气,寒气过重,对人对经商活动均有不利。那么如何选择一个适合自己店铺的风水宝地呢?店
说起花生,相信所有人都熟悉的不能再熟悉了,花生不管是怎么吃都好吃。但其实就是不起眼的花生,却对身体有很大的好处,花生毫不夸张的说浑身都是宝。尤其是好多小伙伴们都不知道花生的红衣还有很重要的功效,那么花生到底都有哪些功效及作用呢?下面随小编一