海参最有营养的吃法有哪些 海参的营养价值是什么

2018-06-25 17:19:25来源:四海生活百科

 

  四海网:随着人们生活水平的不断提高,人们越来越注重个人养生了,其实饮食中很多的食物都具有滋补性的作用,对改善和调理人体健康有很大的帮助,像海参就是比较常见的。不过每一种食物都需要掌握正确的食用方法,才能发挥更好的养生保健价值,那么海参最有营养的吃法有哪些?下面随小编一起来看看吧~

  海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

  第一:海参和其他肉一起做,如羊肉海参汤,猪肉海参汤,羊肉海参汤有药效,对于阳萎,小便频数的患者极为有效。猪肉海参汤适用于体弱多病,抵抗力低者,同时,产妇也适用。

  第二:海参做粥,营养价值很丰富。做海参粥的时候,里面要加点姜丝,能够暖胃。海参粥受到很多老年人,尤其是体弱虚寒的老人,还有就是产妇,吃点海参粥,对恢复身体效果颇好。

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