风热感冒如何物理降温   风热感冒怎样会好的快

 　　四海网：夏季天气闷热，人们喜欢吹空调降温，导致室内外温差太大，从而引起风热感冒，风热感冒一般表现为发热发烧、喉咙肿痛、流鼻涕等。风热感冒如何物理降温呢?风热感冒怎样会好的快?

　　风热感冒如何物理降温

　　可喝温开水

　　应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水，有一定温度的温开水最为宜。第一，喝水补充体液，人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。

　　可用毛巾敷额头

　　毛巾敷额头也是运用水蒸发散热的方法降温，之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

　　可用温水擦身体

　　每次使用一些温水，用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体、额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

　　可冷敷额头

　　冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。

　　将冷水放在冷敷袋中，再敷到额头上。如果因为水过冷不舒服，可以在额头放一块毛巾在放冰袋，以免太过冰凉。

　　风热感冒怎么好得快

　　多喝热水好得快

　　倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。每天坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响。还可以一边喝热水一边呼吸热气，这样可以事半功倍。