夏天能泡温泉吗 夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好

2018-07-03 09:59:27来源:四海生活百科

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  冬天天冷的时候很多人喜欢去泡温泉,泡完身体很舒服也很暖和。那夏天能不能去泡温泉啊,其实夏天也可以泡温泉的,那夏天泡温泉有什么好处呢?我们一起来看看吧。

  夏天适合泡温泉吗

  适合的,泡温泉本来就是放松身心的活动,比起吃药,泡温泉还能治疗很多慢性病。对于治疗风湿疾病有很大的帮助。

  1、夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热,阳气太盛,白天精力耗费太多,人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉,可在静态中促进全身毛细血管舒张,放松神经。泡后,睡眠质量得到改善。

  2、人在夏季容易缺水,脱水是夏季健康的大敌,夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间,全身机能处于休息状态,正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强,浸泡39°C左右的温泉水,是一种结合全身滋养补水的好方法。

  夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好

  1、从季节时间看:冬季泡温泉最佳

  一般来说一年四季都可以泡温泉,对身体都有好处,但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷,人的活动量减少,人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

  注意:倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好,只是对于大多数人来说,泡温泉一般都是选择在冬季,驱寒又养生,综合来看是最佳的。

  2、从具体时间看:睡前泡温泉最佳

  泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后,晚上九点开始泡温泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可以为第二天的精力充沛做准备。

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