吃什么能清除血液中的垃圾 甘油三酯高吃什么果蔬好
四海网：血液病如今越来越多了，随着人们对生活质量的提升。人们现如今更关注的是健康饮食了。而生活中不少食物是对身体有好处的。那么吃什么能清除血液中的垃圾呢？下面随小编一起来了解下吧~这12种都是血液垃圾的天敌，中年以后还不吃的话，吃亏的就是你了哟。
吃什么能清除血液中的垃圾
1、青椒
防止血液凝固
我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。
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