吃胶原蛋白粉有用没 孕妇能吃胶原蛋白粉吗
胶原蛋白粉现在非常普遍，很多女士通过食用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白，那么胶原蛋白粉真的有效果吗？孕妇能不能吃呢？我们一起来看一看吧。
吃胶原蛋白粉有用吗
有一定的作用，现在很多商家为了方便，直接做成可食用的蛋白粉，很多健身的人都会去吃，是有用的，但是要买放心的品牌。
在市面上的胶原蛋白粉从原材料上来区分的话，可以分为野生鱼胶原蛋白粉、人工养殖鱼胶原蛋白粉跟哺乳动物胶原蛋白粉三种。而在这三类胶原蛋白粉中，哺乳动物胶原蛋白粉一般从猪、牛、羊身上提取胶原蛋白研制成胶原蛋白粉，提取过程中也将细胞中的脂肪带入产品，而脂肪就是造成人体肥胖的主要原因。
所以消费者长期服用这类胶原蛋白粉在滋养皮肤的同时很容易造成肥胖，而其他两种鱼类蛋白粉则基本上不含有脂肪，所以一般来说不会使人发胖。建议广大消费者选用鱼胶原蛋白粉，鱼胶原蛋白粉中不含有脂肪成分，减少脂肪的摄入，这样的话长期服用也不会引起身体发胖。
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