高温致人猝死 这7类人最易中暑 中暑如何急救
四海网:夏季酷暑难耐,许多人面对高温天气会出现中暑,我们在日常生活中要做好防暑工作,那么哪些人容易中暑呢?中暑后应该如何急救?赶快一起来学习吧。
7类人最易中暑
1、喝水少的人
水分补充不够,不利身体排汗散热。需要提醒的是,喝冷饮并不能防止中暑,因为冷饮会使体内温度骤降,暑热积聚在体内无法散发,使中暑的几率加倍。北京中医药大学营养学教授周俭指出,热茶其实才是解暑的法宝。这是因为,喝热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,带走体内的热量。
2、不出汗的人
先天汗腺不发达,或是使用了抑制排汗药物的人,身体散热功能失衡,更易中暑。例如吃了含抗组织胺成分的感冒药,会抑制副交感神经系统,而排汗需要靠副交感神经系统运作,一旦被抑制,会影响排汗功能;另外,若使用锂盐或利尿剂,会大量排尿,身体易缺水,同样容易中暑。
3、好胜心强的人
压力大、有强迫性格、事事求胜者,夏季容易发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
4、腹泻的人
拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水,进而引起中暑。
5、睡眠不足的人
排汗需要良好的心肺功能,心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。
6、肥胖的人
胖人皮下脂肪厚,比较不容易散热。
7、剧烈运动的人
运动会加速体内产生热量,运动量越大,产热越多,越容易中暑。此外,身体有大块肌肉的人,运动时产热的量比一般人多,也是中暑高危人群。
此外,有代谢疾病、慢性病或心肺功能不佳者、使用安非他命(精神类药物)者也容易中暑。
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