失恋了让心情好起来的8个方法？

2018-07-11 17:17:12来源：四海生活百科

人在成长路途中，总会经历这么一次两次刻骨铭心的恋爱，然后由于种种原因，没有能走到一块儿，导致分手，原本以为能永远在一起，地球才能正常转动的，两个黏在一块儿的人，少了对方就不能呼吸的人，忽然离开身边了，也许再也不会见面了。现在好像失去了身体的一部分。有多么的痛苦啊，哭到哭不出眼泪来的感觉，天空顿时乌云密布，所有的情歌都那么伤感，干什么都没有心思和精神。分手了，要怎么办怎么办怎么办？好难受好难受。好了，擦干眼泪，从发呆的椅子上站起来，开始行动吧——————

　　1、亲爱的小朋友，把窗帘拉开，让阳光透进来。扫视一下室内，也许还留着他送的礼物，他呼吸的空气，把这些都藏起来吧。把地板打扫干净，衣柜里的旧衣服，那些旧了的，很少穿的，或者觉得不知道拿来干什么的东西，全部送人或者扔掉吧。你要向着明天生活，不管你愿意不愿意，太阳依然会升起来，街上的人们依然幸福的走来走去。生活要继续下去。工作要继续下去，学习要继续下去。开始新的生活新的旅程，我知道这很难啊。但是开始吧。把家里打扫的整整齐齐的，看着也舒舒服服的。

　　2、也许一天还没有吃东西了。不管怎么也要吃个鸡蛋吃点水果的，还有猪肉牛肉的，保证胃是饱的，你才有力气走出到有灿烂晴空的地方来。吃不下也要多少吃一点。他不在身边，也许没有人关心你，所以你不关心自己，还有谁来关心你呢。

　　3、不要把心事闷在心里，想着种种的原因，想着种种可能，还可能有不甘心，或者陷在回忆里难以自拔，好了，不要胡思乱想，可怜的坐在那里了。找个熟悉的人熟悉的朋友。呆在他旁边，把心里怎么想的，把这些事情的经过全部都讲出来吧。把所有难受的感觉全部都说出来吧。（或者文笔好的话，就写成一部惊天动地的爱情小说吧，说不定还能出名呢。）朋友也许暂时给不了你走出失恋情绪的好方法，但是他的倾听就是一种安慰。尽量找个开朗的，有趣的朋友，也许他能感染到你，让你开心起来，让你多日阴霾的脸上有笑容。

　　4、不要邋里邋遢的，好像三天没有洗脸梳头的样子。要知道，地球上还有很多失恋的人，不是你一个人这么的痛过的。打扮一下，给自己买个一直想要的礼物吧，换个发型，穿上闪亮的衣服。走出去。也许会遇到一个真正适合你的人。一个真正能走到一起终身相伴的他。或者去一个地方一直向往的地方旅行吧。

　　5、让自己变得更加优秀，好好投资下自己，去学习一个舞蹈，不追求跳得多完美，至少能让自己精神抖擞，活力充沛，学一门外语，多看看书。人懂的越多，一些原本觉得不可以挑战的困难也变得渺小了。也变得越来越强大。多看能让自己大笑的电影，书籍，听动感些的歌曲。人生还有很多快乐新奇的乐趣的，等着你去感受。

　　6、有空的时候，养一只小宠物，小狗小猫的，它们能给你带来温暖。或者种一棵花草吧。观察花草长大的变化，细节中的美好也让人喜爱。多培养点爱好，还有一些运动啊，也多多参加一些活动啊。实在是时间足够的话，就去做做义工吧。在福利院养老院，看到那些渐渐衰老的活动都困难的老人们，你会觉得自己的生活多么美好，自己拥有了多么美好的时光和健康。

　　7、不要以为上天对自己不公平，失恋的人好多好多，比你痛苦的也很多。不经历一下感情的挫折，不懂得一个人的好坏，怎么能真正成长呢，怎么能慧眼看出哪个才是比较对的人。才能能更加珍惜一段感情。增加点人生阅历。失恋让自己成熟稳重。你要感到骄傲开心才对，因为你一定很年轻，四十五十的人很少失恋了，因为很多人内心打磨成了冷漠的钢铁。有一段轰轰烈烈的爱情不是什么丢人的事情。至少为自己活过。

　　8、好难啊，好像还是忘不了他，忘不了。怎么办？时间一秒秒在过，爱的敌人不是恨，而是遗忘。时间会让你释怀的。可能五年过后，十年过后。回头想想这段感情，会觉得很好笑。可能有点怀念，但是一定会觉得没有什么大不了的。也说不定恍然大悟：哈，就那个人，又笨又呆的又老土的，亏我还那么炙热的喜欢他，幸好分手了。不然怎么会遇到后来这个这么优秀可爱的他呢。就算没有遇到不着急，现在的生活才是真正适合自己的，才是真正的平静的幸福。你也一定会成为最开心的原本就自信的那个你的。