人体湿气重的信号有哪些 湿气重应该如何调理
四海网：湿气重是一个看不见摸不着的中医说法。但是现代人们普遍都会有湿气重的现象，十人九湿丝毫不夸张。湿气重的影响十分明显严重，那么湿气重会有哪些反应呢，我们该如何辨别自己是不是湿气重呢？下面随小编一起来了解一下~
湿气重的9大信号有哪些
1、头部
当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等。
2、关节
如果湿气已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、消化效果
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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