百香果能减肥吗 百香果的吃法
百香果很多女孩子都喜欢吃，富含维生素C多的水果，可以做饮品，酸甜可口，但是你也许不知道百香果也是一个非常不错的减肥水果，这么好的美味，怎么吃呢，快看看下面的做法吧。
据了解经常食用百香果可以帮助减肥，因为食用百香果后会增加胃部的饱腹感，从而减少余热量的摄入，百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子，因此，能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪，塑造一个健康优美体态。
百香果怎么吃减肥一：直接吃
1、用刀子切开它，刮下肉和籽。
2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。
百香果怎么吃减肥二：百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
百香果怎么吃减肥三：柳橙百香果酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
相关推荐
火龙果是一种高纤维低热量水果，是一款吃了不会发胖的水果，那么想要减肥的MM，吃什么水果减肥最快？一起来看看
夏天是姑娘们减肥的旺季，因为要穿好看的衣服，那么夏天不吃饭会瘦吗？会瘦不知道，会晕倒才是真的。其实自己在家动手做减肥餐，也是不错的选择嘛，来看看下面的减肥餐吧。
很多人都想减肥，但不知道如何开始减肥，那减肥的方法都有哪些呢。
大葱所含的营养价值非常丰富，另外，大葱还含有较为丰富的维生素c，所以吃大葱非常有好处。那么生吃大葱具体有什么好处？能减肥吗？跟着小编一起来看看
