吃什么水果能够有效预防冠心病?
随着科技的发展越来越快,信息化社会的到来,使人们的生活即走不但加快,学习和工作压力也越来越大,而由于多种因素的作用,很多疾病发病率不断增高。冠心病又被称为冠状动脉性心脏病,这种疾病是由于脂肪代谢出现了问题造成的,多发于中老年人,严重危害儿女们的身体健康,那么,吃什么食物可以预防冠心病呢?接下来就介绍一些这样的食物,希望能帮助朋友们!
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,山楂还能促进血液的流动,具有明显的降压作用,同时还具有降血脂的作用,能够很好的预防冠心病的发生。
苹果
苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素,苹果还含有大量的纤维素,能够促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。
猕猴桃
猕猴桃含有维生素以及有机酸,对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。
西瓜
西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,西瓜具有很好的促进血液流动的作用,所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。
香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。
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