防止空调病的有效方法
夏季到了,天气越来越热,很多家庭开始使用空调了。如果使用空调不注意,很容易得空调病。
首先一年中刚开始使用空调时,要记得先清洗,防止灰尘和怪味。
空调房要经常开窗通风,保持空气流通,以减少室内空气污染。
在空调房里,可在人旁边放一盆水或者加湿器,防止干燥引起人不舒服。
空调温度不要开的太低,室内外温差太大了,人从空调房里出来容易中暑。
不要长时间呆在空调房里,可以多吃一点水果。
平时要多加强体育锻炼,多去呼吸自然空气,远离空调。
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