葡萄和提子有什么不同 葡萄和提子哪个更有营养

2018-08-11 08:48:29来源:四海生活百科

 QQ��ͼ20180811085752.jpg

  葡萄和提子从外观上看真的是非常相似,但是口感却完全不同,当然营养价值也是不尽相同了,那么提子和葡萄究竟差别在哪里,哪个更有营养呢?我们一起来看看吧。

  葡萄和提子哪个营养高

  其实两种水果的营养是差不多的,都没有多大的区别。

  1、增强免疫力:提子中含有丰富的维生素和氨基酸,可以使大脑神经兴奋,从而消除疲劳。同时,提子中含有的多羟基酚类化合物能够杀死体内的细菌和病毒,进而增强人体的免疫力。

  2、抗衰老:提子中含有丰富的花青素,具有强抗氧化性,有助于自由基的清除,防止蛋白质和核酸被自由基所破坏,从而延缓衰老,益寿延年。

  3、消肿安胎:孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状,而提子中的营养物质有利尿、消肿、安胎的作用,因此,孕期吃提子有助于缓解上述症状。

  4、红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用,很适合心血管病人食用。

  5、黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。另外,黑葡萄滋阴养肾,会使头发更黑亮。

相关推荐

金蝉花是知了吗 金蝉花的功效 知了猴有哪些营养价值

金蝉花是知了吗  金蝉花的功效  知了猴有哪些营养价值提到金蝉花,人们都以为是知了,其实金蝉花是目前唯一能与冬虫夏草媲美的中草药,那么金蝉花到底是不是知了呢?金蝉花都有哪些功效?  

男人多吃洋葱的好处有哪些 洋葱的营养价值有哪些

男人多吃洋葱的好处有哪些 洋葱的营养价值有哪些   四海网:相信很多的朋友都吃过洋葱。洋葱是一种味道特别的食材,而如今在市面上所卖的洋葱有白洋葱和紫洋葱两种,而两种味道都差不多。用来做菜的洋葱不仅口感美味好吃,而且洋葱营养价值也是特别高的,但是很多的朋友对于洋葱的功效并不是特别的了解,所

一级大豆油和三级大豆油的区别 大豆油营养价值介绍

一级大豆油和三级大豆油的区别  大豆油营养价值介绍我们都知道市场上的大豆油分为一级和三级,那么你知道一级三级大豆油是如何划分的?一级大豆油和三级大豆油的区别在哪? 

长期吸烟的人应该补充哪些营养

长期吸烟的人应该补充哪些营养吸烟有害健康是全世界都知道的一个常识,但是由于自身习惯或者工作性质等原因,很多人对于香烟的依赖性很强,很难戒掉,因此,如何降低香烟带来的危害就更受关注。接下来就介绍一些能够降低香烟对人体危害的一些食物,希望能帮助到朋友们!

* 声明:本文由四海网特约会员sh123原创/整理/投稿,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息之目的,内容仅供娱乐参考。部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。