叶酸有什么功效 吃叶酸要注意什么
叶酸是孕妇常服用的药品，在心脑血管疾病的治疗中也常用到叶酸，那么叶酸能治疗高血压吗？也算有什么功效？能治疗什么疾病呢？我们一起来看看吧！
叶酸可以治高血压吗
其实作用不大，对于现在来说，争议比较大，但是吃一点叶酸对身体还是很好的。
1、一项新的研究发现，通过和服用补充剂的方式，摄入叶酸水平较高的人，患老年人痴呆症的危险较低。叶酸可能有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险。
2、叶酸是b族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。医学专家建议每天服用叶酸的量为0.4毫克。
3、叶酸水平低的人，心脏病的死亡率要高出70%。美国和加拿大在谷物中加入叶酸，使两个国家的中风死亡率明显下降。如果叶酸加上维生素B12一起服用，可以防止脑梗死和心肌梗死的复发。
4、我国高血压患者中合并高同型半胱氨酸者（H型高血压）很常见，预计75%-80%的高血压患者是H型高血压，强烈建议所有高血压患者前往医院查血确诊。一旦确认是H型高血压，请坚持补充叶酸0.8mg/天。
5、叶酸片主要有2种，一种用于治疗巨幼红细胞贫血，规格为5mg/片，远超推荐剂量；一种用于孕妇预防神经管畸形，规格为0.4mg/片，符合推荐剂量。一般情况下，请选用后者，不要选错。
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