红茶有什么功效？经常喝红茶对身体有什么好处？

 　　现在有很多人都很注重养生，比起什么保温杯里泡枸杞，其实喝茶更能起到养生保健的作用，但是喝茶前要先对茶有一定的了解，什么时间喝什么茶也是有讲究的。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。红茶具有可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能的功效。但是茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。那么常喝红茶对身体具体有哪些好处呢？

　　一、提神醒脑

　　红茶含有咖啡碱的成分，所以饮用红茶可以让人提神醒脑，缓解疲劳。使得我们更能很好的专注精神。这也是很多白领办公室喜欢红茶的原因。

　　二、杀菌消毒

　　红茶还有很好的杀菌抑菌的效果。平时用红茶漱口还可以预防蛀牙和降低食物中毒的风险。