女人哪几天最容易怀孕 女性备孕注意事项汇总

女人哪几天最容易怀孕  女性备孕注意事项汇总

　　四海网：很多新婚夫妇把怀孕看做头等大事，然而怀孕不能“急于求成”，七分靠天意，三分看日期，想提高怀孕几率，除了看看天意外算好时间也能提高怀孕几率，那么女性容易怀孕日期是哪几天？女性备孕有哪些注意事项？下面我们一起来看看吧!

　　女性容易怀孕的时间是哪几天

　　1、日程推算法

　　一般来说，女性月经周期为21-35天（平均28天），排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　（1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　（2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

　　2、基础体温测量法

　　体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。