老人养胃适合喝什么粥？四种最适宜老人喝的粥推荐

 　　人老了，各种器官功能就会退化，老人们的胃消化功能也没有年轻人那么好了，所以在老人的日常饮食中，需要吃一些更加有助于消化的食物。粥是日常生活中最适宜老人食用的食物，那哪种粥最适合老人喝呢？本篇文章小编就向大家推荐四种最适合老人喝的粥，学学做给自家老人吃吧。

　　四种老人养胃粥值得喝

　　老人养胃粥一：腊八粥

　　腊八粥又名八宝粥，大家对八宝粥并不陌生，在超市里各种牌子比比皆是，但是自己亲自做的八宝粥更有营养价值。八宝粥主要由莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆、粳米八种材料煮成粥，既可以祛湿健脾胃，还可以补气养血，是老人养胃的佳品之一。