怀孕要吃鱼肝油吗 孕妇吃鱼肝油过量对胎儿有害

怀孕要吃鱼肝油吗 鱼肝油过量进补易中毒

 　　四海网：对于怀孕的准妈妈来说，由于害怕宝宝在母体中营养缺失，所以经常会吃一些补品，殊不知这样其实对于胎儿并不好，孕妇吃鱼肝油好吗?既然鱼肝油中的主要成分在食物中都能充分摄取，正常情况下，孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。

　　孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。

　　1、过量摄入鱼肝油对孕妇危害

　　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。