孕妇可以吃橙子吗？

 　　冬季是盛产橙子的季节，橙子不仅酸甜可口，而且富含丰富的维生素。冬季寒冷干燥，人体容易缺失许多营养成分，多吃水果对人体十分有益。但是冬季吃水果可能很多人会怕凉，其实橙子除了直接剥开吃以外还有很多别的吃法。许多人对吃橙子也存在很多疑问，例如吃橙子上火吗？孕妇能吃橙子吗？本篇文章小编就来跟大家聊聊橙子的这些话题。

　　橙子怎么吃

　　1、橙汁冲米酒：将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。

　　2、橙子煎：橙子洗干净，切成4瓣(带皮)。橙子放入锅中，加入适量的水。煮开后加入一点蜂蜜调匀即可。

　　3、盐蒸橙：橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。取出冲洗干净后切开顶部，加入小许盐用手摸至均匀，再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。放进锅中，隔水蒸，大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

　　4、香橙炖蛋：将橙子从顶端三分之一处切开，挤出橙汁备用，橙汁里加入糖搅拌至融化，再用小茶筛过滤掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。将橙子内部的筋膜去除干净。鸡蛋打入碗中搅打散，加入约60克橙汁搅匀，再加入等量的牛奶搅拌均匀。空橙子放入小碗内固定，再倒入牛奶香橙液至八分满表面用橙子盖盖上。蒸锅水开后，将橙子放入，中火蒸20分钟。

　　橙子酒香橙果冻香橙蛋糕卷糖渍橙皮