冬天如何防冻手 冬天防冻手小窍门汇总

冬天如何防冻手 冬天防冻手小窍门汇总

　　四海网：天气越来越冷了，很多体质较差的，天气稍微冷一点就会冻手，手上生冻疮，有疼有氧，有些常年有冻疮的，冻疮甚至会裂开溃烂，严重影响日常生活，那么该怎么预防冻疮呢?生冻疮该如何调理呢?下面跟小编一起来看看吧!

　　预防冬天冻手可饮食调理

　　如果以前有生过冻疮的人，说明是冻疮体质，应当在入冬前期就要增补维生素A、C以及矿物质食物，以提高机体耐寒能力。维生素A、C和矿物质都可以起到御寒的作用，维生素还能保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂。

　　预防冬天冻手要注意保暖

　　冻疮就是因为受寒受冻引起的，所以冬季一定要注意保暖，尤其是在户外工作，或者是外出的人，应当戴上保暖、厚实的手套，身上也要穿暖和，才能保证身体的温度。

　　预防冬天冻手可常用温水泡手

　　洗手时的水温不可以太热，最好的水温应该在20-25摄氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手，涂抹上护手霜最好。常用温水洗手，可以让手部避免寒邪侵犯，减少冻疮的发生。