怎么促进头发再生 头发再生最有效的方法

怎么促进头发再生 头发再生最有效的方法

　　四海网：现在脱发已经成了80、90后最烦恼的问题，头发稀少不仅影响个人形象，严重的话还会引发自卑等心理，那么怎么再生头发呢？下面小编推荐给大家一些再生头发小窍门，快来看看吧。

　　1、多补充健发食物

　　注意多吃健发的食物也是对防止掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　　2、用露蜂房再生头发

　　将适量的露蜂房(马蜂窝)晒干后，研成末，用生菜油将其调匀，外敷于患处。每天一次，连用1个月后，便可生出新发。此法还有祛风止痒的作用。

　　3、用侧柏叶泡酒治疗脱发

　　将侧柏叶浸泡在白酒中，把盖盖好，一星期后将侧柏叶取出，每日将剩余的白酒涂抹在患处，1个月后，可陆续长出头发。