儿童流感爆发 儿童防流感小窍门

儿童流感爆发 儿童防流感小窍门

　　四海网：近日，国家流感中心发布监测报告，显示国内儿童流感人数上升，儿童流感现在处于爆发期，那么儿童怎么防流感呢？下面我们一起来看儿童防流感指南吧。

　　妙招1：提高身体免疫力

　　为避免被病毒侵袭，首先要做的是提高宝宝身体免疫力，比如可以让宝宝多做运动，锻炼身体，增强体质。

　　妙招2：加强营养

　　妈妈可以让宝宝多吃营养价值高的食物，加强营养，避免因营养不良致使身体虚弱，导致病毒侵袭，由此患病。一般，瘦肉、禽蛋、牛奶等都是营养丰富的食物。

　　妙招3：多喝温水

　　每天都让宝宝喝适量的温水，缓解咽干舌燥等症状，并让宝宝多吃水果，补充身体水分，避免身体水电解质失衡。