柠檬蜂蜜水能减肥吗？柠檬蜂蜜水的食用禁忌

 　　柠檬和蜂蜜都是具有美容和保健功效的东西，近年来有越来越多的人喜欢和柠檬蜂蜜水，很多饮品店也有柠檬蜂蜜水售卖，并且受到了广大消费者的欢迎。很多人喝柠檬水不仅是因为它口感酸甜可口，还因为大多数人认为柠檬蜂蜜水具有美容养颜和减肥的功效，真的是这样吗？柠檬蜂蜜水可以减肥吗？和柠檬蜂蜜水又有哪些禁忌呢？本篇文章就让小编来跟大家说说柠檬蜂蜜谁的禁忌与减肥功效。

　　柠檬蜂蜜水的禁忌

　　柠檬蜂蜜茶虽是好东西，但凡事要讲“度”。过多饮用柠檬蜂蜜茶，对身体而言并不是好事。除此之外，柠檬蜂蜜茶还有哪些饮用禁忌？下面具体来了解下。

　　1、喝完柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

　　2、冲调柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

　　3、柠檬蜂蜜茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用柠檬蜂蜜茶。

　　4、柠檬蜂蜜茶必须放置在冰箱或阴凉处密封保存。