四海网首页
当前位置:四海网 > 生活百科

喝蜂蜜柠檬水有什么好处?蜂蜜柠檬的功效

2019-01-25 11:33:52来源:四海网综合

       柠檬和蜂蜜都是我们日产生活中非常喜欢的具有保健功效的食品。柠檬与蜂蜜相加的功效作用更好,并且蜂蜜柠檬水酸甜可口是很多人都喜欢的一种饮品。那么蜂蜜柠檬究竟对人体有哪些好处?蜂蜜柠檬的功效是什么?本篇文章小编就来跟大家说说常喝蜂蜜柠檬水的功效。

timg (19).jpg

  蜂蜜柠檬的功效

  1.美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,所以柠檬水是人们喜爱的美容的佳品,它能有效防止和消除皮肤色素沉着,帮助我们皮肤达到美白的作用。

  2.防治心血管疾病

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水里面含有可以缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。

  3.防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

  4.提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  5.祛痰更鲜为人知的是

  柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

  柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

* 声明:本文由四海网用户zhaoying原创/整理/投稿本文,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息