中年发福有什么影响？中年发福的危害及容易引发的疾病
现在中年发福已经成为了一种比较常见的状况，中年发福使颜值迅速下降只是次要问题，最严重的问题在于中年发福会给人体健康带来非常不利的影响。中年发福对人体健康都有哪些危害呢？本篇文章小编就来跟大家详细解说中年发福的危害以及容易引起的疾病。
30—49岁年龄段的人，身材发福的风险最高。随着经济的迅速发展，身材发福的人变得越来越多。
认真反思一下，为什么会发福？因为到了这个年纪，男性一般都成家立业了，也不太在乎自己的形象了，生活状态比较轻松，就不在意身材的管理了。中年时期，机体的新陈代谢能力在减弱，饮食又不规律，加上运动量减少，所消耗的热量越来越少，多余的热量就逐渐变成了啤酒肚、大象腿、大饼脸……不止是男性，女性也会发胖。女性中年之后，雌激素分泌量逐渐减少，对垂体的抑制作用也不断减弱，若自主神经出现紊乱，就很容易让人食欲亢进，在暴饮暴食之中，脂肪就悄悄囤积起来了。
发胖不仅影响颜值，降低自信心，还会危害健康，容易诱发各种疾病。
肥胖是导致高血压的“元凶”之一，体内脂肪越多，患高血压的风险就会越高。在脂肪较多的情况下，人体毛细血管会扩充，这样一来，血管的容血量就会增大，血液的循环量也会增多，从而血管的负荷就会加重，血压升高的风险就会越高。
肥胖者多患有脂肪肝。肥胖者身体中过剩的能量一般会以脂肪的形式储存在体内，如果肝脏中脂肪含量较大，就很容易形成脂肪肝，严重威胁人体健康。
糖尿病也与肥胖有关。胰岛素在人体中具有“降糖”作用，肥胖者由于体内“脂肪细胞”较多，因此需要分泌更多的胰岛素，以将血液中的葡萄糖水平维持在正常范围内。但如果长期如此，人体胰脏功能会逐渐下降，以至再也分泌不出胰岛素，最终诱发糖尿病。
所以我们应该注重自己的身材管理，尽可能避免发胖，不论在任何年纪，都应该对自己的身体负责，对健康负责。
