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湿气重有哪些表现?吃什么能有效改善湿气重 除湿气的最佳食物推荐

2019-03-08 16:30:13来源:四海网综合

  ​​​​​​​人们常说女人是水做的,但是有的时候体内水分多了也会带来麻烦。湿气重是影响很多女性健康的一大问题,但是很多女性对此都并不重视,因为很多人都不知道哪些表现说明体内湿气重。本篇文章小编就来跟大家说说体内湿气重有哪些表现?吃什么能够有效对抗湿气,缓解湿气重的问题。

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  下面这几种情况,如果你出现的越多,那么,说明体内湿气也就越重。

  1、早晨起来,照镜子,总是眼皮水肿,有眼袋?

  2、饮食、作息,变化不大,却体重明显增加,有虚胖嫌疑?

  3、关节僵硬、懒得动弹,起床时,觉得浑身酸痛?

  4、脸部爱出油,头发也爱出油,总是油光满面?

  5、工作时,脑袋好像不大灵活,容易困倦?

  6、排便不正常,大便常常稀烂不成形,且总有种排不尽的感觉?

  7、前胸、后背,起痘痘,还有脑门也是,总是下不去?

  以上问题,如果你有超过4个是肯定答案,说明湿气已经正在你的体内蔓延!

  身体内如果湿气太重就容易对人体造成影响,那么生活中我们应该如何祛湿呢?

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