春季咳嗽吃什么水果好？止咳祛痰 预防和治疗春季咳嗽最佳水果推荐

　　不知不觉已经到了冬去春来的季节，尽管气温逐渐回升，但是冬春交替的季节早晚温差大，一不小心非常容易受凉。冬春交替的季节性因素也让很多人免疫力下降，容易引起身体不适。那么春季咳嗽怎么办？春季咳嗽吃什么水果好呢？本篇文章小编就为大家带来了止咳祛痰，治疗和预防春季咳嗽的最佳水果推荐，一起来看看吧。

       春季咳嗽吃什么水果好

　　1、春季咳嗽吃水果之杏

　　这是因为杏仁中含有苦杏仁甙,它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮,煮出来的茶剂可以随吃喝,这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出,让咳嗽提前好起来。

　　2、春季咳嗽吃水果之菠萝

　　菠萝是比较常见的一种水果,菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题,此外,还可以分解食物中的蛋白酶,增加肠道蠕动,提高机体的免疫力。

　　3、春季咳嗽吃水果之荸荠

　　无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。