春分吃什么水果好？春季6大最佳水果推荐 美味可口补水去燥

       不知不觉已经冬去春来，气温一天比一天高，万物复苏，百花盛开，到处都是一派生机盎然的景象。尽管春天气候温暖舒适，但是春天多风天气很多，容易使天气干燥，人体缺水，而且春季是各种传染性疾病的高发季节，很多人在这个时候容易免疫力下降，因此在春天应该多吃水果为身体补充水分和维生素，增强免疫力。马上就到春分节气了，那么春分节气吃什么水果好呢？本篇文章小编就为大家带来了春分时节的6种水果推荐，一起来看看吧，不仅美味可口还能补水去燥。

　　春分吃什么水果好：橙子

　　在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥，在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C，延缓衰老。橙子还有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。

　　春分吃什么水果好：菠萝

　　春季正值许多新鲜的菠萝上市，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效分解脂肪。因此，不妨每天吃点菠萝作为餐后水果，或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用。

　　春分吃什么水果好：樱桃

　　素有 “春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。