为什么春季身高增长快？春季长个子的必备条件和注意事项

　　孩子的身高问题是很多父母最关心的问题，身高对于每个人都很重要，每个人都希望自己身材高大，尤其是对于男生而言，身高是非常重要的一个硬性条件。然而想要长得高，儿童时期身高的增长情况是最关键的。大家都知道春天是促进身高发育最快的季节，那么为什么春天身高增长最快呢？春季想要长高应该注意哪些方面呢？本篇文章小编就为大家带来了春季身高增长最快的原因以及想要在春季长高的必备条件，一起来看看想要长高该怎么做吧。

      为什么春天身高增长最快

　　1、春天补钙易吸收

　　想要孩子长个子，首先得补钙。但其实，人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收，必须要有维生素D的协助。晒太阳、接受紫外线的“洗礼”，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。

　　在一年四季中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，所以孩子在春天补钙更容易吸收，因而也更容易长高。

　　2、春季生长激素分泌旺盛

　　传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。