社交恐惧症表现特征 社交恐惧症怎么自我克服

社交恐惧症表现特征 社交恐惧症怎么自我克服

 　　四海网：现在社会人们生活压力普遍比较大，社交圈更是鱼龙混杂，有很多心理问题如果长期得不到缓解，很容易得社交恐惧症，那么社交恐惧症表现特征？社交恐惧症怎么自我克服？一起来看看吧。

　　社交恐惧症表现症状

　　1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。

　　2 、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。

　　3 、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。

　　4 、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。

　　5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。

　　6 、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。

　　7 、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。

　　8 、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。

　　9 、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。

　　10 、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。

　　11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。

　　12 、家里来了不熟的人，需要自己去接待，全面崩溃。