糖尿病患者吃什么好？对糖尿病患者有益的8种食物推荐

　　紫菜

　　紫菜中含大量蛋白质，胡萝卜素等物质，特别是一种有紫菜里才会产生的物质叫“紫菜多糖”，可以起到辅助降血糖的效果。糖尿病病患可以在吃饭前适当摄入紫菜，来降低血糖指数。也可以用紫菜进行烹调。

　　绿茶

　　茶是我们在休闲娱乐的时候必备品，那么在发生糖尿病的时候我们可以经常的多喝一些绿茶，因为茶叶中是有降血糖的成分的，茶多糖就是主要的成分，茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。

　　黑木耳

　　木耳我们都知道是很好的食材，它里面丰富的营养物质深受朋友的喜欢，在出现糖尿病的时候我们可以多食用一些木耳来进行有效的降低血糖，黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。